fbpx

1-lpg.ru

Первый LPG-кабинет

Крутой комплекс упражнений на пресс за 8 минут. Уровень 1.

Привет всем! Решил выложить ссылку на очень хороший комплекс упражнений на пресс. Почему эти упражнения?

Всегда использовал классику жанра для пресса (поднимания туловища в положении лёжа), но эти упражнения не задействуют позвоночник, что, уверен, подойдет всем желающим подкачать пресс и поддерживать себя в хорошей форме.

Пользуйтесь, оставляйте отзывы! Сам уже год как делаю их и перешел на уровень 2.

Обновлено: 05.12.2018 — 17:04

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1-lpg.ru © 2018